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ふるさと納税に糖質制限のパン

05-31,2017

愛知県春日井市のふるさと納税の礼品に“糖質制限のパン&スイーツ”が登録されたので、頼んでみました。

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https://www.furusato-tax.jp/japan/prefecture/item_detail/23206/322833



冷凍で送られてきます。

菓子パン系と食パン、スイーツ類のセットとなっています。

1回頼めばほぼ元が取れますが、年に何度でも頼めるのでかなりお得です。

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5周年

03-09,2017

先日、某所で糖質制限のプチ講演を行ってきましたが、

気が付けば、糖質制限を始めてちょうど5年が経っていました。



自分にとっては糖質制限食はもはや通常であり、世の中全般が糖質過剰状態であると思います。

痩せることが目的ではなく、健康のために続けています。

糖質を制限すれば、自然と本来あるべき体型になるため、結果的に痩せるということです。



最近こんな記事も出ていました。

“ローソン 低糖質食品を強化”

取り組みをもう一段引き上げるとのこと。楽しみです。



ちなみに、ネコ用の低糖質フードはあんまりおいしくないみたいです。

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カルボナーラ

08-21,2016

長女が糖質0g麺でカルボナーラを作ってくれました。

数年ぶりのカルボナーラは美味でした。

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イオンのスイーツ

05-30,2016

イオンのスーパーで低糖質のスイーツが販売されています。

おいしいのも、そうでもないのもあるかな。

お試しあれ。

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長友選手の食事

05-18,2016

先日のやべっちFCで、インテルの長友選手が1月から食事を変えたという話をしていました。

目指すのは“ケトン体体質”で、夕食は炭水化物を食べない、オーガニック食品を多く摂る、というものでした。

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エネルギー源が“炭水化物ーグルコース”回路から“脂質ーケトン体”回路に変わることにより、エネルギーが枯渇せず90分間持続するようになる、と解説されていました。

糖質制限者にとっては聞き慣れた話です。

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アスリートだから糖質を摂る、という栄養学は過去のモノになりつつあるようです。