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ダイエット実況 1年

03-27,2013

気が付けば糖質制限を始めて1年が経過していました。
久しぶりに状況を報告します。

1-year.jpg

半年くらいで最下点に達して、その後若干もどって、そして維持している感じですね。
色んな文献を見ても、およそ同じようなカーブを描いています。

食事内容はずっと変わらず、スーパー糖質制限を継続しています。
もちろん今後も継続していきます。



1年前に比べると糖質制限はかなり普及しました。
色んな食材が販売されているし、書店にいけば必ず糖質制限に関する本が置いています。

当院のダイエット外来でも多くの方が結果を出されています。
服が大きくなったと喜んでいただけるのは、ほんとにうれしいです。

これからも皆さんに喜んでいただけるよう、皆さんと一緒にがんばっていきます。



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