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腰痛 変わる常識

07-03,2013

7月2日のクローズアップ現代(NHK)で腰痛が取り上げられていました。
http://www.nhk.or.jp/gendai/kiroku/detail02_3374_all.html

44.jpg

従来の腰痛に対する考え方とは違う、新しい概念について特集されていました。

特に今回は、ストレスにスポットを当てていました。
ストレスが痛みを助長していることが多く、腰痛の治療にはメンタルケアが重要であると説いていました。

腰痛とストレスが関連深いことは、以前から報告されています。
職業や年齢以上にストレスの影響が大きいというデータが出ています。



他にも、
・腰痛の85%は原因がわからない
・安静より適度な運動が良い
など、普段私が考えていることと一致した内容が紹介されていました。

普段診察していると、「自分はヘルニアを持っているから腰痛が治らない」と言う方がたくさんいらっしゃいます。
実際には、たとえ検査でヘルニアがあったとしても、それが腰痛の原因になっているとは限りません。
ヘルニアがあるのに症状がない人もたくさんいます。

悲観的にならず、前向きな気持ちを持ち、自分で治そうという考えを持つことが腰痛治療の第一歩だと、私は考えています。


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