FC2ブログ

久々のダイエット実況

12-24,2013

クリスマスということで、注文していた低糖質ケーキをいただきました。
たまたま見つけたこちらの商品です。

糖質オフの木苺レアチーズケーキ
http://healthy.life.coocan.jp

syusu-750-500-07.jpg

たいていの糖質制限スイーツは甘すぎるものが多いのですが、こちらは甘さ控えめでおいしかったです。



さて、最近自分の状況をずっと報告していなかったので、久しぶりに発表したいと思います。

BW.png

体重の方は下がりきった後、少しずつ増えています。
現在、もっとも健康的と言われているBMI22.2前後で推移しています。

食事はスーパー糖質制限食を続けているつもりですが、以前よりは若干ゆるくなっているかもしれません。
果物なんかもちょこちょこつまんでいます。ご飯は食べていませんが。

体調は良いのであまり気にしていませんが、今後さらに増えてくる様ならもう少し絞りたいと思います。




スポンサーサイト



COMMENT

北海道人です。北海道でシーベリー(シーバックソーン)と言う果実が栽培されています。シーベリー果実とリンゴをジューサーにかけ飲んでいます。血糖値減少、ダイエットによいですよ。北海道にすごい果実がありますよ。
2013/12/29(日) 11:48:04 |URL|ミドリ #.TeW58jo [EDIT]
  • URL:
  • comment:
  • password:
  • secret:
  • 管理者にだけ表示を許可する

TRACK BACK