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ダイエット実況 その2

03-18,2012


2週目の状況です。調子に乗ってかなり食べ過ぎた影響で、週初めに体重が増えてしまいましたが、その後はまた徐々に減ってきています。なんとか最低値は更新しました。
腹囲も現在89.0cmで、ダイエットを始めてから2.5cm減です。


BW2.jpg

ダイエット開始以来、米を一粒も食べていませんが、ご飯が食べたいとはまったく思わなくなりました。
時々甘いものにはつい手を伸ばしそうになりますが、我慢できないほどではありません。

開始した直後は結構空腹感がありましたが、3日目くらいからあまり感じなくなりました。

先日ある方から「ハードはダイエットしてますね」と言われましたが、自分としてはまったくハードとは感じておらず、かなりお気楽です。3食ちゃんと食べていますし、精神的にはほとんどつらくないです。むしろ目に見えて体重が減ってくるので楽しいくらいです。


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