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ダイエット実況 2ヶ月

05-05,2012


2ヶ月が経過したので、報告します。
やや日ごとに増減がありますが、やはり減っています。

BW May

体重が71.0→63.2kgと7.8kg減、腹囲91.5→82.0cmと9.5cm減です。
BMIは24.6→21.9、体脂肪率は17.6→13.2%です。

体調も特に変わりありません。

週に1~2回は、もう食えないっていうほど食べていますし、それ以外の日も
少なくとも腹八分目は食べています。

最近よく痩せたと言われるようになりました。
持っている服のほとんどが大きくなってしまったので、先日買いに行きました。
パンツを選んでいると店員さんに「お客さんならSでしょうね」と言われ、
まさかと思いましたが、試着したら本当にSサイズでした。
今までずっとMかLだったので、驚きです。
着たことがない服が着られるようになるのは、楽しいですね。

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